ATELIER YOGA «VERS URDHVA DHANURASANA LA POSTURE DE ROUE/DU PONT » SAMEDI 25 MAI DE 15H A 17H AVEC MARIE PAUFER

ATELIER YOGA « LES OUVERTURES DE HANCHE » SAMEDI 4 MAI DE 14H30 A 16H30 AVEC ÉLISE GROSJEAN

SAMEDI 4 MAI DE 14H30 A 17H30 Elise vous propose une pratique de Vinyasa pour préparer votre corps et explorer vers le lotus, posture emblématique du yoga. Au programme : 1h30 de pratique de vinyasa 30 minutes de pratique de yin TARIFS : 30 euros pour les élèves du Dojo 35 euros pour les extérieurs […]

CERCLE DE CHANT DE MANTRAS

Avant son départ en congé maternité, Anaïs vous invite à vous retrouver autour du chant. Jeudi 7 mars de 20h30 à 21h30 Le kirtan est un chant dévotionnel, une manière d’explorer le yoga par la voix. Pratiqué en groupe sous la forme d’un chant/mantra mélodique que l’on répète, c’est une forme de méditation active précédant […]

A LA DÉCOUVERTE DE L’AYURVEDA ET DE SA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE DIMANCHE 11 FÉVRIER

Cet atelier est animé par Rafika MOUSLI, Praticienne ayurveda (Nutrition, Hygiène de vie, réflexologie plantaire ayurvédique) Formée à l’IFYA (Institut Français Yoga et Ayurveda) et à l’ERPA (Ecole de réflexologie plantaire ayurvédique) Membre du réseau Ayurveda en France Rafika propose des accompagnements en individuel  et des ateliers collectifs depuis 5 ans. Rafika est également Naturopathe […]

ATELIER YOGA « LES INVERSIONS »

DIMANCHE 28 JANVIER DE 9H A 12H. 3h d’atelier en petit groupe pour explorer les postures inversées pas à pas. Dans cet atelier Marie propose une immersion dans l’univers des inversions. Ces postures dans lesquelles le bassin s’installe plus haut que le cœur sont essentielles dans la pratique du Yoga et très bénéfiques d’un point […]

FORMATION ANIMATEUR YOGA 2024

En collaboration avec Yoga Vali, nous accueillerons au dojo pour la 2ème fois, la formation animateur yoga que vous proposera Juliette Marchal au tout début de l’année 2024. Sur 2 week ends, les 20 et 21 janvier et les 3 et 4 février 2024, Juliette vous donnera les outils pour accompagnez vos interlocuteurs vers plus […]

ATELIER YOGA – ASHTANGA ET PHILOSOPHIE

Avant son départ en Inde pour quelques semaines Elise vous propose de la retrouver pour un atelier le samedi 25 novembre de 14h30 à 17h30. Un atelier complet avec une pratique de l’ashtanga, une partie philosophie et un yoga nidra. 14h30-16h : ashtanga 16h-17h30 : philosophie et yoga nidra Au programme : ouverture de l’atelier […]

Stage avec Selvam KASi samedi 25 et dimanche 26 février 2023

Nous recevons une nouvelle fois cette saison Selvam KASI pour un  stage de hatha yoga. Si vous ne connaissez pas l’enseignement de Selvam, qui est également praticien ayurvédique c’est le moment de le découvrir… Inscriptions par mail information@dojo-massena.fr et par téléphone 04 78 35 35 23 Prochains stages : 18 et 19 mars, 20 et […]