ATELIER YOGA «VERS URDHVA DHANURASANA – LA POSTURE DE ROUE/DU PONT » SAMEDI 25 MAI DE 15H A 17H AVEC MARIE PAUFER
SAMEDI 25 MAI DE 15H A 17H
Vers « Urdhva dhanurasana, la posture de la roue / du pont ».
Dans cet atelier de 2h en petit groupe, Marie propose une exploration progressive de la posture de la roue.
Déroulé de l’atelier :
- Approche symbolique et théorique de la posture
- Pranayamas préparatoires
- Transmissions d’un ensemble de pratiques qui visent à renforcer et assouplir les muscles et articulations qui travaillent spécifiquement dans cette posture
- Accompagnement progressif et proximal dans la posture.
TARIFS :
30 euros pour les élèves du Dojo
35 euros pour les extérieurs
25 euros tarif réduit pour les petits revenus
Inscription à l’accueil du Dojo au plus tard le 20 mai
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