ATELIER DÉCOUVERTE PILATES « WARM FULL BODY » – SAMEDI 22 JUIN DE 15H A 17H30
Atelier Découverte Pilates
« Warm Full body »
Renforcement de toutes les chaînes musculaires
Découvrez le Pilates avec Clotilde Roussel
Au programme :
- Échauffement Découverte des référentiels Pilates
- Première Partie : Présentation et exécution d’exercices Matwork 1
- Pause
- Deuxième Partie : Enchainement des exercices
- Étirement
- Objectif : Découvrir la pratique, les référentiels et les principes de la discipline en travaillant
l’ensemble des chaînes musculaires du corps.
TARIFS : 30 euros pour les élèves du Dojo – 25 euros tarif réduit ( selon revenus) – 35 euros pour les extérieurs.
Inscriptions à l’accueil du Dojo.
Pour une meilleure organisation, merci de vous inscrire avant le 18 juin.
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