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Sur le thème « Apaiser et relaxer, vers un sommeil réparateur », laissez vous guider par Yaël Guedj qui vous accompagnera lors de cet atelier. Accessible à tout public, n’hésitez pas à venir découvrir les bienfaits de cette pratique. Tarifs : 25 euros pour les élèves du dojo – 30 euros pour les extérieurs Inscription auprès de […]
2ème stage de la saison pour les enfants en judo Les inscriptions se font à l’accueil du dojo 04 78 35 35 23
ENSEIGNEMENTS AUTOUR DES 5 SAISONS ET DE LA PRATIQUE SAISONNIÈRE DU QI GONG
Dimanche 26 novembre de 9h30 à 11h30 Le programme : .Technique de centrement et d’éveil corporel (basée sur le dao-yin : auto-massage) .Technique de respiration : explication, pratique .Technique de lâcher-prise. .Posture et relâchement. .Exercice de coordination. .Lien pour une application au quotidien des principes appris pendant le stage Apport : .Se centrer tout en […]
1er stage de la saison samedi 25 novembre de 15h à 17h, avec Mike Julie et Philippe Corneloup. Les inscriptions se font auprès de Mike
En collaboration avec Yoga Vali, nous accueillerons au dojo pour la 2ème fois, la formation animateur yoga que vous proposera Juliette Marchal au tout début de l’année 2024. Sur 2 week ends, les 20 et 21 janvier et les 3 et 4 février 2024, Juliette vous donnera les outils pour accompagnez vos interlocuteurs vers plus […]
Avant son départ en Inde pour quelques semaines Elise vous propose de la retrouver pour un atelier le samedi 25 novembre de 14h30 à 17h30. Un atelier complet avec une pratique de l’ashtanga, une partie philosophie et un yoga nidra. 14h30-16h : ashtanga 16h-17h30 : philosophie et yoga nidra Au programme : ouverture de l’atelier […]
1er atelier de la saison proposé par Yaël GUEDJ. Sur le thème « équilibre et posture » Dimanche 15 octobre de 10h à 12h30 Redécouvrez le plaisir de bouger avec facilité à travers l’exploration de mouvements inhabituels… Retrouvez souplesse, vitalité et énergie! Atelier ouvert à toutes et tous, que vous soyez élève du dojo ou non. TARIFS […]
