Entrées par dojoadmin

STAGE LACHER PRISE-DETENTE-RESPIRATION – DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024 DE 9H30 A 11H30

Maîtrisez votre stress : Des techniques simples pour une vie sereine  Vous aspirez à une vie plus équilibrée, libérée des tensions quotidiennes ? L’atelier « LÂCHER PRISE / DÉTENTE / RESPIRATION » vous offre les clés pour y parvenir. Découvrez une approche innovante et efficace pour gérer votre stress : – Des techniques éprouvées, inspirées de 4000 […]

ATELIER DÉCOUVERTE PILATES « WARM FULL BODY » – SAMEDI 22 JUIN DE 15H A 17H30

Atelier Découverte Pilates « Warm Full body » Renforcement de toutes les chaînes musculaires Découvrez le Pilates avec Clotilde Roussel Au programme : Échauffement Découverte des référentiels Pilates Première Partie : Présentation et exécution d’exercices Matwork 1 Pause Deuxième Partie : Enchainement des exercices Étirement Objectif : Découvrir la pratique, les référentiels et les principes de la […]