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Stage QI GONG des 6 sons du 6 octobre 2024
A venir découvrir au Dojo dimanche 6 octobre 2024 de 14 h à 17h Stage de théorie et de pratique du Qi Gong des Sons, une façon d’inspirer, 6 façons d’expirer. Ces mouvements traditionnels doux conservent la Santé, la forme physique, aide à équilibrer le QI et les fonctions des organes internes selon le […]
ATELIER DÉCOUVERTE PILATES « WARM FULL BODY » – SAMEDI 22 JUIN DE 15H A 17H30
Atelier Découverte Pilates « Warm Full body » Renforcement de toutes les chaînes musculaires Découvrez le Pilates avec Clotilde Roussel Au programme : Échauffement Découverte des référentiels Pilates Première Partie : Présentation et exécution d’exercices Matwork 1 Pause Deuxième Partie : Enchainement des exercices Étirement Objectif : Découvrir la pratique, les référentiels et les principes de la […]
