STAGE REMISE A NIVEAU QI GONG
Si vous souhaitez vous perfectionner, découvrir le qi gong et intégrer les cours, c’est le stage à ne pas manquer! Dimanche 26 novembre de 14 h à 17h.
LES ATELIERS DU QI GONG
ENSEIGNEMENTS AUTOUR DES 5 SAISONS ET DE LA PRATIQUE SAISONNIÈRE DU QI GONG
STAGE LACHER PRISE, DETENTE ET RESPIRATION
Dimanche 26 novembre de 9h30 à 11h30 Le programme : .Technique de centrement et d’éveil corporel (basée sur le dao-yin : auto-massage) .Technique de respiration : explication, pratique .Technique de lâcher-prise. .Posture et relâchement. .Exercice de coordination. .Lien pour une application au quotidien des principes appris pendant le stage Apport : .Se centrer tout en […]
