DIMANCHE 10 DÉCEMBRE DE 9H A 12H30

Atelier accessible aux pratiquant(e)s de Tai Chi Chuan débutant.es souhaitant revoir les bases fondamentales, ainsi qu’aux personnes extérieures et élèves de Qi Gong et d’arts martiaux, désirant découvrir le tai chi chuan ou intégrer les cours de Tai Chi Chuan en 1ère année

Tarifs :

30 euros

25 euros pour les élèves du Dojo

Programme :

•    Technique de respiration.
•    Exercice de coordination.
•    Tai chi chuan le lâcher-prise en mouvement.
•    Apprentissage des premiers mouvements de la forme.
•    Notion philosophique et historique du Tai Chi Chuan.

Apport :

•   Se mouvoir sans force

•   Mise en harmonie du corps et de l’esprit

•   Libération des tensions

•   Gestion du stress

Le prochain atelier aura lieu le 28 janvier 9h30-12h30 et 14h00-16h00