Atelier relâchez les tensions de la colonne pour retrouver un dos souple, avec Yaël Guedj

Dimanche 15 décembre de 10h à 12h30

Apprivoisez vos vertèbres en bougeant tout en douceur
et retrouvez souplesse, aisance et fluidité.

Vous souffrez du dos et n’arrivez plus à vous détendre ? Ne ratez pas l’opportunité de libérer toutes les tensions accumulées par le stress du quotidien.
Apprenez comment vous reconnecter à vos sensations à travers la pleine conscience de petits mouvements doux et variés. Ainsi vous serez surpris de redécouvrir le plaisir de bouger avec fluidité et légèreté tout en savourant un moment de détente profond pour un bien-être durable.

Inscription à l’accueil du Dojo

TARIFS :

30 euros

25 euros pour les élèves du Dojo

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