ATELIER YOGA – BACKBENDS – DIMANCHE 9 JUIN 14H-17H

Souplesse et Mobilité de la Colonne : Backbends Cozette Bidault nous fait le plaisir de revenir au Dojo en cette fin de saison! Venez découvrir ou approfondir les outils pour mobiliser votre colonne de manière pérenne dans vos ouvertures de cœur, ainsi qu’apprendre à avancer en autonomie.  Cet atelier est tous niveaux, que vous soyez […]

FORMATION AÏKIDO – DIMANCHE 5 MAI 2024

Stage de formation AÏKIDO dimanche 5 mai au Dojo Masséna, avec Michaël Levy-Neumand. Il est possible de s’inscrire à ce stage sans avoir participé aux précédents, et ce, quelque soit son ancienneté ou son niveau de pratique. N’hésitez pas à franchir le pas 🙂 Lors de cette journée axée sur le travail technique et martial, […]

ATELIER YOGA «VERS URDHVA DHANURASANA LA POSTURE DE ROUE/DU PONT » SAMEDI 25 MAI DE 15H A 17H AVEC MARIE PAUFER

ATELIER YOGA « LES OUVERTURES DE HANCHE » SAMEDI 4 MAI DE 14H30 A 16H30 AVEC ÉLISE GROSJEAN

SAMEDI 4 MAI DE 14H30 A 17H30 Elise vous propose une pratique de Vinyasa pour préparer votre corps et explorer vers le lotus, posture emblématique du yoga. Au programme : 1h30 de pratique de vinyasa 30 minutes de pratique de yin TARIFS : 30 euros pour les élèves du Dojo 35 euros pour les extérieurs […]

STAGE D’INTÉGRATION ET DE REMISE A NIVEAU QI GONG – DIMANCHE 24 MARS DE 9H A 12H

Si vous souhaitez vous perfectionner, découvrir le qi gong et intégrer les cours, c’est le stage à ne pas manquer! Dimanche 24 mars de 9 h à 12h. Ce stage est accessible aux élèves qui sont inscrits cette saison afin de perfectionner leur pratique et revoir l’enchaînement enseigné, ( enchainement mawangdui daoyin shu en cette […]

ENSEIGNEMENT DU QI GONG DES 6 SAISONS – LIU ZI JUE 六字诀 le « secret des 6 mots sonores » DIMANCHE 7 AVRIL DE 14H A 17H

A venir découvrir au Dojo Dimanche 7 avril 2024 de 14 h à 17h   Stage de théorie et de pratique du Qi Gong des Sons, une façon d’inspirer, 6 façons d’expirer. Ces mouvements traditionnels doux conservent la Santé, la forme physique, aide à équilibrer le QI et les fonctions des organes internes selon le […]

FORMATION AÏKIDO – DIMANCHE 17 MARS 2024

Stage de formation AÏKIDO dimanche 17 mars au Dojo Masséna, avec Michaël Levy-Neumand. Il est possible de s’inscrire à ce stage sans avoir participé aux précédents, et ce, quelque soit son ancienneté ou son niveau de pratique. N’hésitez pas à franchir le pas 🙂 Lors de cette journée, Michaël abordera le rôle de « aïté […]

ATELIER METHODE FELDENKRAIS 10 MARS DE 10H A 12H30

  Sur le thème « champ visuel et regard intérieur », laissez vous guider par Yaël Guedj qui vous accompagnera lors de cet atelier. A partir de la différenciation du mouvement dans l’espace, explorez comment élargir votre champ visuel et découvrez l’univers du regard intérieur. Accessible à tout public, n’hésitez pas à venir découvrir les […]

CERCLE DE CHANT DE MANTRAS

Avant son départ en congé maternité, Anaïs vous invite à vous retrouver autour du chant. Jeudi 7 mars de 20h30 à 21h30 Le kirtan est un chant dévotionnel, une manière d’explorer le yoga par la voix. Pratiqué en groupe sous la forme d’un chant/mantra mélodique que l’on répète, c’est une forme de méditation active précédant […]